Что значат СПА процедуры для любой современной женщины? Это, прежде всего, синоним расслабления, блаженства и удовольствия. Давайте посмотрим, возможно ли проводить СПА в домашних условиях
Из истории СПА процедур
Аббревиатура СПА (SPА-англ.) сформирована из латинского словосочетания “Sanitas pro Aqua”, что означает «Здоровье через воду».
SPA процедуры используются еще со времен Римской Империи. В начале своего зарождения они использовались знатными особами, чтобы исцелиться от самых разных недугов.
СПА процедуры существуют уже много веков, и за все время своего существования, они превратились в оздоровительный комплекс процедур, в которых применяется не только пресная, минеральная или морская вода, но еще и находят применение водоросли, грязи, соли и разнообразные растения.
Массаж, обертывание, пилинг и маски являются классическими процедурами СПА.
А понятия стоунтерапия, ароматерапия, винотерапия или талассотерапия вносят радующее душу и очень полезное для здоровья разнообразие.
Совсем не обязательно расходовать немалые суммы денег на проведение процедур в дорогих специализированных салонах, ведь СПА в домашних условиях — это вполне реально.
СПА дома: что нужно ?
Все что от вас требуется это подготовительные действия, приятная компания, и конечно же свободное время. Также вы можете для себя устроить СПА-девичник, получать наслаждение от процедур в гордом одиночестве или же организовать романтическое СПА со своим любимым человеком.
1. Неотъемлемой частью любых СПА процедур является приятная атмосфера. Создать такую атмосферу может помочь ваша собственная фантазия и пристрастия.
Вам нужно задрапировать стены, углы мебели которые выступают, зажечь благовония или же специальные ароматические свечи, включить приятную музыку, благодаря которой вы сможете расслабиться.
Можно включить звуки природы, сделать, применяя лепестки роз, дорожку от того места где находится ваша ванна, до места которые вы выделили под процедурную.
2. За час до того, как вы начнете процедуры, не забудьте хорошенько покушать, что бы не оказаться голодной в течении часа после завершения процедур.
Отдайте свое предпочтение легкой и богатой пище, лучше всего с большим содержанием клетчатки. Можно употреблять морепродукты, овощи, хлеб из муки грубого помола и фрукты.
Проводя СПА процедуры можно побаловать себя зеленым чаем, хотя вы можете ограничиться и простой водой.
