Не у всех молодых матерей есть достаточное количество грудного молока, чтобы обеспечить младенца достаточным количеством питания. По этой причине уже начиная с рождения многие женщины прибегают с искусственному вскармливанию. Дети до года получают молочные смеси, фруктовые и овощные соки, каши, пюре и т.д.
Вопросы кормления малыша возникают в каждой семье. Возможно, они отходят на второй план после вопросов о зачатии и самом рождении ребенка. ЭКО в России снимает часть проблем области зачатия ребенка и помогает многим парам стать счастливыми родителями.
Ниже вы можете ознакомиться с таблицей кормления детей до года, узнать о введение овощей в рацион ребенка и схеме кормления ребенка до года (естественного и искусственного).
Схема естественного кормления детей до года
При кормлении ребенка до года специалисты рекомендуют начать вести пищевой дневник, в нем следует фиксировать реакцию малыша на продукты. Если в результате употребления того или иного продукта у малыша появились высыпания, покраснения, жидкий стул или запор, необходимо исключить продукт из рациона примерно на месяц.
Необходимо помнить, что вскармливание детей до года с введением прикорма может повлечь за собой изменения стула и появление в нем кусочков съеденной пищи — этот процесс вполне нормален.
Покупая детское питание, в первую очередь обращайте внимание на срок годности. Предпочтение лучше отдать овощам и фруктам со своего участка, а также запастись ими на зиму. Хорошо в морозилке сохраняются цветная капуста, сладкий перец, малина, вишня, смородина.
Ниже приведена схема естественного кормления детей до года:
| Наименование продуктов | Возраст, мес. | |||||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 9-12 | |
| Фруктовые соки, мл | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 90-100 |
| Фруктовые пюре, г | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 90-100 |
| Овощное пюре, г | 10-100 | 150 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| Молочная каша, г | — | 50-100 | 150 | 150 | 180 | 200 |
| Творог, г | — | 10-30 | 40 | 40 | 40 | 50 |
| Желток, шт. | — | — | 0,25 | 0,50 | 0,50 | 0,50 |
| Мясное пюре, г | — | — | — | 5-30 | 50 | 60-70 |
| Кефир, кисломолочные продукты, мл | — | — | — | 100 | 200 | 400-600 |
| Хлеб пшеничный в/c, г | — | — | — | 5 | 5 | 10 |
| Сухари, печенье, г | — | — | 3-5 | 5 | 5 | 10-15 |
| Растительное масло, г | 1-3 | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 |
| Сливочное масло, г | — | 1-4 | 4 | 4 | 5 | 6 |
Схема искусственного кормления ребенка до года
Ниже вы можете ознакомиться со схемой искусственного кормления ребенка до года:
| Наименование продуктов | Возраст, мес. | |||||||
| 0-1 | 2-3* | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9-12 | |
| Адаптированная молочная смесь, мл | 700-800 | 800-900 | 800-900 | 700 | 400 | 300-400 | 300-350 | 200 |
| Фруктовые соки, мл* | по показаниям | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80-100 | |
| Фруктовые пюре, г** | по показаниям | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80-100 | |
| Овощное пюре, г** | — | — | — | 10-150 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| Молочная каша, г | — | — | — | 50-150 | 170 | 180 | 200 | |
| Творог, г | — | — | — | — | 10-40 | 40 | 40 | 40-50 |
| Желток, шт. | — | — | — | — | — | 0,25 | 0,50 | 0,50 |
| Мясное пюре, г | — | — | — | — | — | 5-30 | 50 | 60-70 |
| Рыбное пюре, г | — | — | — | — | — | — | 5-30 | 30-60 |
| Кефир, кисломолочные продукты, мл | — | — | — | — | — | — | 200 | 400 |
| Хлеб пшеничный в/c, г | — | — | — | — | — | — | 5 | 10 |
| Сухари, печенье, г | — | — | — | — | — | 3-5 | 5 | 10-15 |
| Растительное масло, г | — | — | — | 1-3 | 3 | 3 | 5 | 6 |
| Сливочное масло, г | — | — | — | — | 1-4 | 4 | 4 | 6 |
* В зависимости от состояния ребенка и степени адаптации используемого в его питании заменителя женского молока.
** Пюре вводится через 2 недели после введения сока.
Овощи в рационе для детей до года
Овощи для детей до года являются наиболее удачным продуктом прикорма. Стоит начать с таких овощей, как кабачки, цветная капуста, морковь.
Далее можно ввести картофель, который рекомендуют предварительно вымачивать около часа в воде.
Всем детям с жидким стулом рекомендовано полностью исключить введение кабачков.
Прикорм нужно начинать с 1 ч. л., объем пищи следует увеличивать постепенно. Не переусердствуйте с увеличением объема пищи. Как только ребенок отвернулся от ложки, нужно убрать еду и предложить грудь. Прикорм нужно давать в первой половине дня и обязательно запивать молоком. Сначала меню малыша будет состоять из монокомпонентных пюре. Один раз в неделю можно вводить новый продукт. Не солите приготовленное блюдо.
| Сроки | Овощи | Способ приготовления |
| С 5-6 мес. | Кабачки | В виде монокомпонентного пюре, позже можно смешивать с брокколи, капустой, тыквой, картофелем и другими овощами |
| Цветная капуста | В виде монокомпонентного пюре, позже можно смешивать с кабачком, тыквой, картофелем и др. | |
| С 6-7 мес. | Тыква | В виде монопюре, позже в смеси с другими овощами, можно добавлять в каши |
| С 6,5-7 мес. | Картофель | В виде монопюре, позже в смеси с другими овощами в супах-пюре |
| С 6-7 мес. | Морковь | В виде монопюре или в смесях с другими овощами, можно добавлять в каши |
| С 8 мес. | Зеленый горошек | В виде монопюре или в смесях с другими овощами, в супах-пюре |
| С 9 мес. | Свекла | В виде монопюре. С осторожностью давать детям, имеющим неустойчивый стул: овощ обладает выраженным слабительным эффектом |
| Не ранее 1 года | Огурцы | В свежем виде, в салатах, обладает послабляющим эффектом |
| С 1 года | Баклажаны | В виде компонента овощного рагу, монопюре не рекомендуется из-за волокнистой структуры |
| Сладкий перец | В тушеном и свежем виде, в салатах, овощном рагу, супах | |
| Помидор | В тушеном и свежем виде, в салатах, овощном рагу, в супах |
Вскармливание детей до 1 года: продукты, которые крепят и слабят
Вводя в рацион ребенка дополнительный прикорм, помните, что существуют продукты, которые крепят и слабят – при вскармливании детей до 1 года на это обязательно нужно обращать внимание.
Стул ребенка зависит от того, что он ест и сколько. Как правило, у детей, находящихся на искусственном вскармливании, стул в два раза реже, чем у малышей, получающих материнское молоко. Поэтому врачи рекомендуют хотя бы до 6 мес. кормить малыша грудным молоком. Нежелательно также введение прикорма (соки, пюре, каши, кисломолочные продукты, творог) до 5—6 мес. и частое изменение питания, особенно базового (если ребенок получает определенную искусственную смесь, не нужно пытаться ее заменить на другую, если в этом нет необходимости).
Для грудных детей в качестве профилактики запоров очень важна жидкость, которая наполняет кишечник до получения ребенком твердой пищи. Запоры у детей до 6 мес. встречаются часто: у них еще слабо развит рефлекс на опорожнение кишечника, что проявляется склонностью к запорам.
| Крепят | Слабят |
| Баклажаны | Абрикосы |
| Бананы (недоспелые, зеленые) | Авокадо |
| Гранат | Ананас |
| Груши (недоспелые, твердые) | Апельсины |
| Жирное мясо | Бананы (переспелые, мягкие) |
| Картофельное пюре | Вишня |
| Манка | Горох |
| Морковь | Груши (переспелые, мягкие) |
| Мясной бульон (крепкий) | Дыня |
| Мятный чай | Капуста (хорошо разваренная) |
| Отвар коры дуба | Киви |
| Печенье (из муки высшего сорта) | Клубника |
| Рис (белый, не промытый) | Кабачки |
| Ромашковый чай | Морская капуста (ламинария) |
| Сдоба (особенно с жирным кремом) | Персики |
| Хлеб (белый из муки высшего сорта) | Помидоры |
| Хурма | Сливы |
| Чай | Фасоль |
| Черника | Черешня |
| Черноплодная рябина | Чернослив |
| Шоколад | Шпинат |
| Яблочное пюре (именно пюре!) | Яблоки (цельные) |
