Огуречный сок наиболее эффективен для похудения и чрезвычайно полезен для организма. В огурце содержится совсем немного калорий, благодаря большому количеству воды. Так такая же польза огуречного сока?
Всего 15 кКал на 100 г делает его идеальным спутником ваших разгрузочных дней. Но не забывайте, что, при похудении на огурце, обязательно употребление и твердой пищи.
Огуречный сок является мочегонным средством, активно поддерживающим процесс потери веса. Он в состоянии разрушить большую часть жировых отложений, выводя их вместе с мочой.
Стакан сока перед едой дает ощущение сытости и контроля аппетита.
Польза огуречного сока
- Улучшает пищеварение.
- Снижает количество калорий, содержащихся в меню.
- Помогает контролировать количество съедаемой пищи.
- Способствует выведению токсинов и шлаков из организма.
- Незаменим при изжоге, нормализует кислотность желудка и устраняет болезненные симптомы язвы.
Рецепты огуречного сока
Предлагаем несколько рецептов приготовления с добавлением других полезных ингредиентов.
Огурец прекрасно сочетается с:
- тертым имбирем,
- соком сельдерея,
- 1 чайной ложкой меда.
На заметку:
перед покупкой убедитесь, что огурцы не обрабатывались воском. Это важно, потому что большинство питательных веществ находятся именно в кожуре.
перед покупкой убедитесь, что огурцы не обрабатывались воском. Это важно, потому что большинство питательных веществ находятся именно в кожуре.
