Существует ряд способов, которые помогут подтянуть кожу после похудения не только в области живота и лица, но и тела в целом.
Как часто случается, после изнурительных месяцев на диете и потери нескольких килограмм лишнего веса вы, по-прежнему, недовольны своим внешним видом. А виновником этого становится дряблая и изнуренная кожа.
Наши советы подскажут как подтянуть кожу после похудения
Обертывания водорослями
Один из самых эффективных — обертывание. В любом салоне красоты вам предложат ни одну разновидность процедур по обертыванию, среди которых себя зарекомендовали: медовые, кофейные, грязевые, водорослевые, шоколадные.
Все они создают стойкий эффект лифтинга. Курс из десяти таких подтяжек поможет выровнять кожу после стрессового процесса похудения.
Если визит в салон вам не по карману, совсем не сложно будет проделать их в домашних условиях.
Итак, предлагаем несколько полезных рецептов, которые вы легко можете сделать дома.
- Купите в аптеке измельченные ламинарию и фукус.
- Эти морские растения восстанавливают в организме минеральный баланс, помогают активному восстановлению клеток кожи.
- Смесь из 4 ст.л. залейте 0,5 литра воды. Для холодного обертывания температура воды должна быть не выше 20 градусов, а для горячего – не ниже 45.
- Наносите на проблемные участки тела толстым слоем, после чего оберните полиэтиленовой пленкой и накройте теплым одеялом.
- Через полчаса примите контрастный душ.
Контрастный душ
Сам по себе контрастный душ великолепно разгоняет кровь и способствует восстановлению упругости кожи и тонуса в мышцах.
Прежде чем приступить к обливанию, нужно основательно подготовиться.
- Начинайте с небольших перепадов температур, постепенно увеличивая их. Но, не переборщите: максимальная температура горячей воды – не выше 40 градусов, а холодной – не ниже 10.
- Во время самой процедуры, для улучшения кровообращения, будет полезным растереться мочалкой.
Массаж
Массаж укрепляет мягкие ткани кожи, а применение специальных масел и кремов придаст дополнительное увлажнение.
Для долгосрочного эффекта, массаж проводится курсами по 10 сеансов. Но, даже если вы не заметите значительной разницы по окончании, то, по крайней мере, насладитесь расслабляющим действием.
Скрабы
Известно, что использование скраба для тела помогает подтянуть кожу после похудения, так как стимулирует кровообращение и восстанавливает эластичность и прочность кожи.
Для достижения быстрого результата, используйте отшелушивание один раз в день или несколько в неделю.
Крем с коллагеном
Еще один способ как подтянуть кожу после похудения — начать использовать крема на основе коллагена. Существуют разновидности, которые специально предназначены для дряблой кожи. Их стоимость достаточно высока, но эффект не заставит себя долго ждать.
Стоит иметь в виду, что крема с коллагеном не являются всеобщей панацеей, поэтому перед началом использования проконсультируйтесь со специалистом.
Большинство диет (особенно быстрых) дают лишь временный эффект похудения, что пагубно отражается на состоянии кожного покрова. Постоянное растяжение и сокращение приводит к потере эластичности.
Более надежно и правильно следовать долгосрочным и эффективным диетам, которые предусматривают полное изменение рациона питания и образа жизни в целом.
Они помогут сохранить сброшенные килограммы после похудения на протяжении долгого времени и подтянуть кожу.
