Аббревиатура СПА (SPА-англ.) сформирована из латинского словосочетания “Sanitas pro Aqua”, что означает «Здоровье через воду». SPA процедуры используются еще со времен Римской Империи. В начале своего зарождения они использовались знатными особами, чтобы исцелиться от самых разных недугов. Что представляют из себя SPA-процедуры и действительно ли они настолько полезны?
SPA–гидротерапия
Итак, одно из основных направлений SPA–гидротерапия, то есть процедур с применением воды.
Прежде всего, эти мероприятия направлены на коррекцию фигуры, улучшение состояния кожи и восстановление позвоночника.
В основном гидротерапия представлена в салонах водными массажами и ваннами.
Отдельно стоит сказать о появившейся относительно недавно SPA-процедуре под названием «жемчужная ванна».
Многие дамы полагают, что в такой ванне применяется жемчуг, но на самом деле это просто красивое название: процедура получила такое название потому, что с помощью особых устройств в ванне образуются пузырьки воздуха, которые переливаются подобно жемчугу и тонизируют кожу.
Ароматерапия масла
Другое не менее популярное направление – ароматерапия, процедуры, во время которых используются ароматические масла.
Аромамасла помогают решать множество процедур, начиная от массажа и заканчивая даже лечением простудных заболеваний. Кстати, устраивать ароматические SPA-процедуры можно даже в домашних условиях, купив аромамасла в аптеке.
Распыление масел в воздухе благотворно сказываются на атмосфере в квартире, а ванны с аромамаслами хорошо подтягивают кожу.
Не стоит, однако, забывать, что ароматические масла могут вызывать аллергические реакции, поэтому показаны они не всем людям.
Восточная рефлексотерапия
Рефлексотерапия с элементами SPA пришла к нам с Востока. Китайская медицина подарила миру такие процедуры как массаж палочками, воздействие иголка, стимуляция рефлекторных зон.
Следует иметь ввиду, что SPA-процедуры такого типа имеют, скорее, лечебное направление, поэтому лучше прибегать к услугам специалистов по рефлексотерапии с медицинским образованием.
SPA-массажи
SPA-массажи сегодня можно найти в любом заведении, имеющим отношение к красоте.
Есть салоны, которые специализируются на каких-то видах массажа, а есть заведения универсальные, где можно получить массаж любого вида, начиная от антицеллюлитного и заканчивая массажем стоп.
Курение благовоний, применение аромамасел, использование специальных приспособлений вроде теплых камней или особых рукавиц – все это делает процедуры массажа необыкновенно приятными.
Пожалуй, именно массажи – самая любимая посетительницами салонов красоты SPA-процедура.
Устраиваем СПА процедуры дома
Что значат SPA процедуры для любой современной женщины? Это, прежде всего, синоним расслабления, блаженства и удовольствия.
SPA процедуры существуют уже много веков, и за все время своего существования, они превратились в оздоровительный комплекс процедур, в которых применяется не только пресная, минеральная или морская вода, но еще и находят применение водоросли, грязи, соли и разнообразные растения.
Массаж, обертывание, пилинг и маски являются классическими процедурами СПА. А понятия стоунтерапия, ароматерапия, винотерапия или талассотерапия вносят радующее душу и очень полезное для здоровья разнообразие.
Сегодня в ассортименте услуг салонов красоты постоянно присутствует слово «SPA».
Совсем не обязательно расходовать немалые суммы денег на проведение процедур в дорогих специализированных салонах, ведь СПА процедуры в домашних условиях — это вполне реально.
За час до того, как вы начнете процедуры, не забудьте хорошенько покушать, что бы не оказаться голодной в течении часа после завершения процедур. Отдайте свое предпочтение легкой и богатой пище, лучше всего с большим содержанием клетчатки.Можно употреблять морепродукты, овощи, хлеб из муки грубого помола и фрукты. Проводя СПА процедуры можно побаловать себя зеленым чаем, хотя вы можете ограничиться и простой водой.
Все что от вас требуется это подготовительные действия, приятная компания, и конечно же свободное время. Также вы можете для себя устроить СПА-девичник, получать наслаждение от процедур в гордом одиночестве или же организовать романтическое СПА со своим любимым человеком.
Неотъемлемой частью любых СПА процедур является приятная атмосфера. Создать такую атмосферу может помочь ваша собственная фантазия и пристрастия.
Вам нужно задрапировать стены, углы мебели которые выступают, зажечь благовония или же специальные ароматические свечи, включить приятную музыку, благодаря которой вы сможете расслабиться.
Можно включить звуки природы, сделать, применяя лепестки роз, дорожку от того места где находится ваша ванна, до места которые вы выделили под процедурную.
