Калорийность овощей

Калорийность овощей позволяет употреблять их постоянно без опаски набрать вес. Овощи – это обязательный компонент любой кухни мира. Именно они поставляют в организм витамины и минералы, клетчатку и углеводы. Благодаря разнообразию плодов, ежедневно из них можно готовить вкуснейшие закуски и горячие блюда.