Калорийность мяса

Калорийность мяса, особенно его нежирных сортов, невелика, поэтому оно совершенно не вредит фигуре. Сегодня в моде вегетарианство и отказ от мяса, якобы из-за его калорийности. Но вряд ли этот продукт исчезнет со столов полностью. Мясо – это главный поставщик белка, железа и многих витаминов, без которых невозможно полноценное развитие организма, .