Вот и пришло холодное время года, а вместе с ним пришли к нам различные простуды и инфекции. Сегодня есть много способов как избежать простуды и других сезонных болезней, но, тем не менее, мы все равно болеем. Давайте все таки разберемся как лучше предотвратить и лечить простуду.
Часто мы сами в этом виноваты, так как надеемся на «вдруг пронесет». И вместо того, чтобы вовремя заняться профилактикой, мы, после того как заразимся, начинаем активно лечиться и пытаемся защитить своих близких от заражения.
Но ведь не все люди, повстречавшие на своем пути вирус гриппа или другой инфекции, начинают болеть. Конечно, многое зависит от способности нашего организма сопротивляться инфекции, то есть от силы нашего иммунитета.
Никто не будет спорить, что вирусные инфекции особенно распространяются в холодное время года. В это время наш рацион питания значительно отличается от летнего.
Именно зимой нашему организму не хватает витаминов и других полезных веществ. И, хотя в наших магазинах изобилие овощей и фруктов круглый год, но зачастую наш организм не получает необходимых полезных веществ в нужном объеме.
Что бы поддерживать свой иммунитет, а также нормальную работу всех систем и органов, рекомендуется регулярное употребление витаминных комплексов.
Как правило, вирусы проникают к нам в организм через слизистую оболочку полости рта и носа. Для того, чтобы этого избежать, используют различные ароматы.
Ведь именно благодаря молекулам ароматических веществ, которые с легкостью проникают в наш организм, повышаются его защитные функции.
Для того чтобы в воздухе вашей квартиры или офиса было достаточно этих чудодейственных молекул, достаточно правильно подобрать и воспользоваться эфирными маслами, которые изготавливают из различных растений.
- Итак, если мы хотим облегчить состояние больного гриппом, то желательно использовать эфирные масла эвкалипта, лимона, чайного дерева.
- А вот если мы хотим побороть инфекцию, усилив возможности нашего иммунитета сопротивляться болезни, тогда рекомендуется использовать эфирные масла можжевельника, мелиссы, апельсина.
Конечно, это далеко не полный перечень растений, эфирные масла которых помогают нам в борьбе с болезнями. Для получения наибольшего эффекта следует использовать смесь нескольких эфирных масел сразу.
Многие фирмы предлагает уже готовые масляные составы. Это очень удобно, ведь вам не придется самостоятельно подбирать и смешивать компоненты.
