Сейчас невероятную популярность приобрела диета Ксении Бородиной. В чем же ее уникальность? Существует ли она на самом деле?
Диета – слово, знакомое абсолютно любой из нас. Каждая в своей жизни пробовала сидеть на той или другой их разновидности. Помимо множества способов похудения, к диетам призывают и звезды телеэкранов.
В итоге, так и осталось неизвестным, как Ксения Бородина смогла так оперативно сбросить лишние килограммы, однако существует версия, что «виной всему» оказалась всего-лишь самой обыкновенная огуречная диета.
Как видно из названия, она подразумевает массовое употребление огурцов на протяжении недели.
Огуречная диета Ксении Бородиной
Итак, меню огуречной диеты Ксении Бородиной выглядит следующим образом:
Раз в неделю диета Ксении Бородиной предполагает послабление – суп можно заменить отварной телятиной, куском не больше размера собственной ладони.
ВНИМАНИЕ! Строго запрещено употребление маринованных или соленых огурцов.
На время, когда соблюдается диета, нужно пить много воды, до 2-х литров в день. Воду следует использовать негазированную, можно также употреблять зеленый чай.
Основы диеты Ксении Бородиной
Вполне очевидно, что диета знаменитости является довольно жесткой. Но этим и объясняется её эффективность.
1. Разумно, в период соблюдения диеты Ксении Бородиной, принимать витаминные комплексы для поддержки организма.
2. Вышеуказанный режим питания нужно соблюдать в течение недели. Затем сделать перерыв на пару недель и, можно начинать вновь.
3. Согласно советам самой Ксении, в этот период нежелательно жирное, мучное, сладости и алкогольные напитки. Стоит воздержаться от питания после 19:00.
4. После двухнедельного перерыва снова нужно вернуться к режиму питания по Ксении Бородиной. А когда желаемый вес будет достигнут, диета может быть и вовсе прекращена.
5. Для закрепления результата, в дальнейшем следует воздерживаться от продуктов с повышенной жирностью, выпечки и высоко-углеводистой пищи, а также стараться не питаться после ужина.
Диета Ксении Бородиной — отзывы
Если вы уже пробовали похудеть и достигли (или нет) какого-либо результата на этой диете, присылайте свои отзывы и мнения. Мы обязательно их опубликуем!
У меня, в принципе, изначально вызывали сомнения все эти, так называемые, звездные диеты. Но, как-то решила попробовать и посидела недельку на огурцах. В итоге, результат составил минус 5 кг. Могу подтвердить, диета работает! — Ксения, 32 года
У меня самой необходимости в диетах нет. Но, на диете Ксении Бородиной сидела моя институтская подруга в прошлом году. Буквально за 5 дней (а именно столько оставалось до одного мероприятия, куда ее пригласили), она сбросила три с половиной килограмма.
Счастью ее не было предела. — Людмила Викторовна, 43 года
